哪种行为伤肾

日常生活中有多种行为都可能会损伤到肾脏，常见有以下几种：

1. 经常乱服用药物。部分人群身体出现不适症状，可能会私自服用镇痛药、止痛药、消炎药，这些药物长期服用都会损伤到肾脏。
2. 经常爱吃咸食或者高蛋白的食物，容易增加肾脏的负担，长期也会损伤到肾脏。
3. 肥胖。肥胖的人群可能会导致血糖、血脂、血压、尿酸超标，这些也会对肾脏造成损伤。
4. 经常抽烟喝酒的人群，也会对肾脏造成一定的损伤。
5. 作息紊乱、长时间熬夜、压力过大、有肾脏家族史，也容易出现肾损伤。