偏头痛可通过以下方法进行缓解：
1.非药物治疗。非药物治疗主要包括理疗、按摩、生物反馈以及认知行为治疗，部分患者还可配合针灸缓解。
2.药物治疗。偏头痛在急性发作期时由于疼痛症状比较严重，对患者的正常生活造成不良影响，可在医生指导下使用非甾体抗炎类药物缓解头痛。
3.改善不良情绪。当发生偏头痛时，如果精神过度紧张或处于过于焦虑等状态，可能会导致偏头痛更加严重。对于因不良情绪所引起的偏头痛，通常在情绪逐渐稳定后，症状可逐渐缓解。
