腰椎间盘突出的原因如下：
1.椎间盘退变。随着年龄的增长，人体组织器官包括腰椎间盘都会发生退变，加上现代人工作生活习惯越来越不健康，长时间低头看手机，用电脑，伏案工作等长期腰部的劳损和外力作用，导致腰部某一间盘反复异常受力，就像反复折铁丝一样使间盘渐渐损坏，久而久之就会引起腰椎间盘突出，挤压神经。
2.损伤。反复弯腰、扭转等导致腰部损伤，当损伤不断地积累即可出现腰椎间盘突出的情况。
3.妊娠。女性妊娠状态下腰骶部韧带松弛，且胎儿会对腰骶部产生一定的压力，也会造成腰椎间盘突出。
4.遗传。腰椎间盘突出具有一定的遗传倾向。
5.先天发育不良。腰椎先天性发育不良会导致下腰椎难以承受正常的压力，加大了对椎间盘损害，增大了腰椎间盘突出的概率。
