第5、第6颈椎突出属于椎间盘所引起的疾病，第5、第6颈椎突出可通过以下方法来缓解：
1、如果临床症状不是很严重，可使用颈托保护，同时给予牵引、按摩、针灸进行治疗，也可根据情况配合药物治疗，比如消炎镇痛类药物、营养神经类药物等。
2、需养成良好的生活习惯，不要长期低头工作，还要做好颈椎的保暖措施，尤其是睡觉时，枕头软硬度要合适，避免枕头过高。
3、对于症状较重者，或保守治疗无效反复发作的，应该考虑手术治疗，这类疾患的手术治疗经过几十年临床检验，证实是安全且有效的。
