轻度脂肪肝的治疗以生活饮食调理为主。
脂肪肝的发生主要是和患者活动量少、高油脂类食物摄入过多以及饮酒等因素有关，上述因素会导致脂肪在肝脏堆积引发病变。所以生活方面患者要改善不良生活习惯，要加强锻炼，通过游泳、登山、跑步等各种体育锻炼有助于使人体内的脂肪转化为热量被消耗掉，从而可以达到消耗脂肪的目的，有助于病情好转。
饮食方面建议低脂、低盐、低糖饮食，平时建议患者尽量不要摄入高脂肪以及高胆固醇类的食物。要以蔬菜水果等清淡食物为主，主食以杂粮为主，少吃精细面粉。另外，过度饮酒会引发酒精性脂肪肝，建议患者及时戒酒。
