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虚胖的原因有哪些

2021-07-27

虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感,本质属于中医的气虚痰湿病、本虚标实证。原因:

1、脾虚,脾主运化水湿,脂肪为痰湿聚集,脾虚的人往往体内的水分会很难排出,所以水分滞留在体内,在皮下出现虚浮水肿、在肠内就出现腹泻。

2、运动过少,当运动量过少的时候,会引起身体里面的热量消耗不掉,身体里面就会有大量的脂肪囤积而引起了肥胖,因此经常适当的运动可以使虚胖的人变瘦。

3、饮食问题,饮食油腻肥甘、碳酸饮料及植物奶油摄入、冷食过度等。

4、思虑过度,压力过大可以损伤脾气,运化失职则为虚胖,调养治疗以健脾化痰、祛湿化浊为主。

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