通常情况下，当出现感冒咳嗽时，饮食应以清淡、易消化为主，保证营养均衡，同时应避免刺激性食物。出现感冒后，患者往往会出现不同程度的胃肠功能减退，因此饮食建议以清淡、易消化为主，避免增加消化道负担；同时，应保证营养均衡，可选择瘦肉、蛋类、奶制品等优质蛋白以及富含丰富维生素的新鲜水果、蔬菜，保证摄入足够的蛋白质及维生素，为身体提供足够的能量，提高免疫力。此外，应避免冰凉、辛辣等刺激性食物及吸烟，以免刺激气道，加重呼吸道症状。
