颈椎病是一种颈椎退行性疾病，不良的工作生活习惯是引发颈椎病的重要因素。好发人群包括：
1、特定职业，长期低头工作的人群高发。如办公室人员、IT工作者、文字工作者、财务工作者等，由于长时间保持低头工作的姿势，颈椎受到长期的异常应力加速退变，颈部软组织容易劳损，均可诱发颈椎病。
2、不良的生活习惯。长时间低头玩手机、躺在沙发上看电视，长期睡高枕头，使颈椎长时间处于弯曲的状态，颈部的肌肉骨骼负荷过大，也容易引起颈椎退变。
3、随着年龄的增长，颈椎会逐渐发生退变老化，更容易导致颈椎病。
提醒上述好发人群要养成良好的生活习惯，减少伏案，适当锻炼，有效预防颈椎病。
