治疗月经不调的方法如下：1、由于导致月经不调的原因比较多，有些甚至会引起不孕，所以建议患者及时去正规医院做女性激素六项、妇科B超等检查来查明病因，并对症治疗。2、建议患者去正规的中医院，通过中医大夫辨证论治使用中药、针灸、艾灸等方式进行治疗。3、在日常工作生活中，要尽量学会调节自己的情绪，不要过度紧张或焦虑，注意饮食，尽量不要吃一些生冷、辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。4、平时适当运动，比如：快走、瑜伽等。
