创伤之后是冷敷还是热敷取决于创伤的时间，具体分析如下：第一，如果受伤后48小时之内是可以采取冷敷的，冷敷能够有效的收缩出血的毛细血管，抑制血液以及组织液的继续流出，能达到暂时止血的作用。第二，如果受伤超过48小时，可以采取热敷，通过热敷能加速血液循环，促进炎症的吸收，可达到活血化瘀、消炎止痛的作用。创伤后要注意休息，短时间内不可以做剧烈的运动。如果局部肿胀较为严重，可在医生指导下服用活血化瘀以及消炎止痛类的药物。
