晨僵是指早上起床后或长时间静止不动后关节出现较长时间的僵硬，手最常见，如同胶粘着的感觉，适当活动后会逐渐减轻。造成晨僵的关节炎类型有多种，需要找到产生晨僵的原因进行针对性治疗。如果是类风湿关节炎，晨僵持续的时间往往在一个小时以上，同时会有关节的疼痛、肿胀，此时应前往风湿科就诊，通过检查可以判断出是否是类风湿。类风湿性关节炎是一种慢性关节炎，晨僵的发生时间往往在1个月以上，需要使用治疗类风湿的药物才能改善。
如果是关节老化造成的骨关节炎，晨僵的时间一般较短，活动几分钟就能好转。这种情况要减少平时的手工劳动，减少冷水的刺激。
