得了痛风后注意事项有以下几点：第一、痛风患者应调整生活方式，注意合理饮食，限制酒类饮品的摄入，特别是啤酒，还要减少果糖饮料的摄入。第二、减少高嘌呤食物摄入，如牛肉、羊肉、动物内脏、贝壳、沙丁鱼、金枪鱼等。第三、多摄入高钾的饮食，如芹菜、西兰花、香蕉等，每天还要适量饮水，饮水量保持在2000毫升以上。第四、保持良好的体重，每天适量的运动，避免过度肥胖，如跑步、爬山、游泳等。第五、保持规律作息，每天要早睡早起，避免熬夜或者突然受凉。
