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尿酸高运动会降下来吗

2021-06-13

运动后尿酸水平有可能会降下来。尿酸水平的升高与肥胖密切相关,因此通过体育锻炼、适当的减重,可以降低血尿酸水平,并减少痛风的发作。
在运动锻炼过程中,建议需要循序渐进,进行规律的锻炼,从低强度开始,根据自身的情况,逐渐增加强度,同时注意劳逸结合,避免进行剧烈的运动,每一次的运动量应适当控制,且运动期间应适当饮水,可以促进尿酸的排泄。
但需要注意的是,在痛风患者急性发作期时,应该以休息为主,锻炼应暂停下来,因休息有利于炎症的消退,待病情缓解后,逐渐增加运动量。

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