打鼾是一种病。打鼾主要是跟遗传有关系，另外也是跟喉咙部的发育不完善有关，会在睡觉时容易出现较大的声音。如果打鼾的症状比较轻微，可以通过侧卧睡眠和减轻体重进行改善。侧卧睡对上呼吸道阻塞有缓解，仰面睡时，肥大的腺体、软腭会塌陷引起气道阻塞，加重鼾症。如果打鼾严重，并严重缺氧者，需佩戴呼吸机睡觉，以免发生猝死。患者日常生活中需要控制体重，保持良好的生活习惯，改善生活方式，睡觉时枕头不宜太高，这样可以减轻睡觉打鼾的症状。
