早晨起来出现腰部的酸痛，如果是偶尔的一次出现，一般不用太在意，可能是由于夜间睡眠姿势有问题，压迫了腰椎或者腰部肌肉过度紧张造成的，经过一段时间就会慢慢恢复。
如果是经常早晨起来腰部酸痛，需要考虑以下几个方面：
第一，睡觉的床垫太软，容易导致或加重腰肌劳损，早晨起来后可能会导致腰部酸痛。
第二，患者本身可能有腰肌劳损的问题，一般和长期坐位弯腰学习工作、长期弯腰，负重劳动，过于劳累、受凉、精神紧张有关。处理需要减少劳累，防止受伤受凉，加强腰背肌锻炼。
第三，考虑腰椎可能存在问题，需要到医院检查后有专业医师指导治疗。
