脾虚可通过饮食、药物等方法进行调理。脾虚症状主要是感到乏力、吃饭不香、不消化，可能还会出现大便溏泄。主要是饮食不节制、情绪跌宕起伏、劳累过度等原因所致。所以想要调理脾虚，患者应注意饮食习惯，避免吃难以消化的食物，应多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药、扁豆、红豆、栗子、薏米、粳米、鸡肉、兔肉、牛肉等。其次要注意自己情绪的调控，不要轻易被一件小事激怒，保持平和的心态。症状严重的患者可在医生的指导下使用健脾的中成药治疗。
