晚上睡不着可能由多种原因引起，其中主要包括生理性原因、病理性原因两个方面。
生理性原因：情绪紧张或者焦虑、思绪不稳、生活节奏紊乱、休息环境差等，都可能会导致不易入睡。有些药物或饮品等，可能因其兴奋作用导致入睡困难。病理性原因：各个系统的疾病引起躯体明显的不适症状，如头晕、疼痛、呼吸困难、心悸等，可能会影响人体入睡速度或者睡眠质量；有些和睡眠本身有关的疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性腿动等，可能也会引起睡眠障碍，造成失眠。
如果经常出现睡不着的情况，应及时到医院就诊，明确原因后针对性治疗，改善睡眠质量。
