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肝火旺失眠怎么办

2021-06-03

肝火旺失眠可通过饮食、药物、针灸等方法治疗。肝火旺失眠多是由于热扰心神所致,同时伴有心慌心悸、心烦或者失眠多梦的症状。

患者要注意调整心态,每天适量的锻炼身体,晚上不能熬夜,遇到各种事情不能激动,特别是不能生气。同时也可以进行针刺治疗,常用的穴位有行间、太冲、合谷等。

另外,患者也可以多吃些清热去火的食物降低肝火,常见的有绿豆、苦瓜、芹菜、雪梨、橙子、西柚、酸枣糕等。也可以使用清热去火的药物治疗,具体药物应遵医嘱。

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