大部分坐骨神经痛是可以自愈的。如果是轻度的腰椎间盘突出症，椎间盘突出之后会压迫神经根，神经根向下就会分支成坐骨神经，引起坐骨神经疼痛。首先要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖。另外，还可以在医生指导下口服消炎镇痛药物、营养神经药物治疗，绝大多数都会得到很好的缓解，很少的患者需要进行手术干预。如果是梨状肌综合征，也会引起坐骨神经疼痛，要积极的卧床休息，避免局部受到压迫，可以进行局部热敷、消炎镇痛药物、营养神经药物治疗，大部分也能够得到很好的减轻。
