咽炎的预防措施有以下几点：
第一，保持室内温度和湿度适宜，注意观察气候变化及时增减衣物，避免发生着凉或者各种感染类疾病。
第二，流行感冒高发季节尽量少到人多的地方，尤其是年龄较小的婴幼儿和老年人群出门要佩戴口罩，减少在人群流动量大的地方活动。
第三，如果有鼻部、咽喉部的其它疾病或者相关全身性疾病要积极治疗，防止引起继发性咽炎。
第四，避免长时间接触二手烟环境，饮食要保持清淡，不要吃过多油腻和辛辣的食物，要多喝水，保持大便畅通。
