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张道俭
副主任医师
三级甲等 北京大学第一医院
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骨关节炎病人可以进行哪项运动

2021-05-27

骨关节炎病人可以进行低负重的运动训练。
对于骨关节炎的病人,由于已经产生关节内部的炎症,所以在平时的运动锻炼方面,不能给关节增加负荷,否则容易导致症状加重,所以不能进行负重训练。
主要可以选择低负重的运动,比如游泳或骑自行车,以及体操训练,这些运动可以活动关节,但并不会给关节增加负荷,同时也可以锻炼关节周围肌肉的力量,有助于维持关节的正常功能,防止后期产生并发症。要针对骨关节炎的具体严重程度,尽早决定治疗方案。

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