踝关节骨折后肌肉萎缩怎么办

踝关节骨折后肌肉萎缩，被称为废用性萎缩，主要是关节不常使用，会发生功能性废用，需要通过功能锻炼来恢复。在石膏固定未拆除的情况下，让小腿前外侧或者后侧的肌肉做静力性收缩性，先用力绷紧小腿肌肉3-5秒钟，再慢慢放松，每次可锻炼10分钟左右。

石膏拆除之后，可适当加强患肢行走以及踝关节屈伸活动，患肢可捆绑书本或沙袋加强抬腿训练，有助于肌肉萎缩的恢复。同时可适当的对局部进行热敷和按摩，或者到专业医院进行理疗，促进局部血液循环，改善萎缩症状。