痛风是可以适量吃鸡肉的。痛风主要是尿酸高导致的关节、肾脏等组织器官的慢性代谢性疾病。尿酸高主要包括两个原因，一方面是尿酸产生过多，一方面是尿酸排泄减少。尿酸是嘌呤的代谢终产物，食用嘌呤含量高的食物会导致尿酸增高，常见的嘌呤高的食物有动物的内脏、海鲜、牛肉、羊肉等，鸡肉嘌呤含量不高，所以是可以适量吃的。但是要注意白酒、红酒等各种酒类也会影响嘌呤的代谢，所以尿酸高时不要饮酒。也要注意不要喝果糖含量高的饮品，以免体内短时间产生大量尿酸。
