脑梗死的易患病人群是很多的。
首先，本身患有心脑血管疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂患者，发生脑梗的几率是比较大的。其次，长期熬夜、精神过度紧张、工作压力大等，也可能诱发脑梗死。另外，生活习惯不好，比如经常吸烟、喝酒，饮食不规律，长期进食脂肪高、胆固醇高的食物，而且不爱运动，都可能容易发生脑梗塞。
平时在生活中需要养成良好的饮食习惯，做到低脂低盐，规律作息，保证睡眠充足，而且不要吸烟饮酒。另外，在工作中要劳逸结合，不可长期熬夜。
