大便呈现颗粒状，多数因为大便过于干燥，大便中的水分较少，大便在肠道内停留的时间过长导致。可能和经常摄入高热量、高脂肪的食物，平时饮水量或运动过少有关。
此时肠蠕动过慢，排空能力较差，容易导致大便干结，甚至出现便秘，部分患者严重时需通过药物辅助才可以帮助大便排出。平时需要增加粗纤维膳食，每日饮水至少需要2升。
如果除了大便呈现颗粒状，还伴有腹部疼痛、胀气等症状，要警惕是否有肠道疾病，如结直肠肿瘤、消化道梗阻或直肠动力异常等。此外，一些内分泌疾病，如甲减或糖尿病血糖控制不佳，也可能会引起类似症状。
