经常大便干燥怎么回事

大便干燥和多种原因都有关，常见的有以下几种：

• 第一、饮水不足。平时饮水量过少，肠道内过于干燥，肠道内的内容物不容易排出，建议每日饮水至少2升。
• 第二、久坐不动。长时间久坐不动，肠道肌肉功能退化，蠕动功能减弱，容易引起便秘。
• 第三、肠道内有益菌不足。若经常油腻不规律饮食、服用抗生素或其他的药物，肠道内正常菌群平衡遭到破坏，有害细菌成分增多，容易引起大便干燥甚至出现便秘。
• 第四、过度劳累、过度紧张或熬夜等不良作息习惯，容易抑制肠道蠕动以及消化液分泌，可以出现消化不良和大便干燥等症状。
• 第五、可能和消化道肿瘤如结肠癌，或内分泌疾病如甲状腺功能减低、糖尿病等相关。