治疗湿气重的方法有很多，具体有以下几种：1、多运动：想要排除体内的湿气，运动不失为一种好方法，运动排汗能够有效的把多余湿气排出体外，并且有助于促进血液循环促进新陈代谢。2、药物治疗：在专业医生的指导下，根据湿气轻重、性质、伴随症状来辨证论治，配合中药调理，可以有效的去除湿气。3、饮食调理：湿气重的患者可以选择吃一些健脾益气化湿的食物，如薏米、山药、冬瓜、玉米、赤小豆等等。注意：由于湿气缠绵难除，不能一蹴而就，临床治疗切勿急功近利，盲目治疗。
