在日常生活中，经常不吃早饭对于人的影响较大，主要如下：1.若长时间不进食早饭，会导致糖分缺乏，在工作、学习、生活中容易出现低血糖状态，如注意力不集中、乏力、心慌，进而影响工作和学习效率。2.经常不吃早饭可能会引起胆结石，长时间不吃早饭，胆囊不收缩，由于胆汁无法排出，久而久之则会形成胆盐积聚，导致胆石症。发生胆囊结石，容易出现胆绞痛，患者可出现饭后右上腹疼痛，可能会发射至上背部或肩胛骨区域，影响患者生活质量。
