总是打嗝、胃胀气，处理方法需要根据具体的病因和严重程度来决定，具体情况参考如下：第一、功能性消化不良。可能和不良生活习惯以及精神状态等原因有关，需要去除诱发因素、缓解症状，遵循综合治疗和个体化治疗原则。第二、胃肠功能紊乱。可能和胃肠动力学异常、神经系统异常以及心理障碍等原因有关，可根据具体情况，采取药物治疗或心理治疗。第三、器质性疾病。比如慢性肠胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等，需要通过相关检查明确病因对症治疗。
