齿痕舌可见舌体胖大，两边有凹痕，主要是由脾胃虚弱导致水液运化失调而引起，若患者脾胃得到养护，齿痕舌则会慢慢自愈。临床建议患者注意饮食，尽量选择清淡的食物、水果与蔬菜，日常可以喝小米粥、南瓜粥等以养胃气，避免食用辛辣油腻的食物以防止增加脾胃负担。同时，日常要积极进行运动锻炼，可选择慢跑、游泳、跳绳等运动以增强体质。脾胃虚弱较轻的患者通过生活调理可以使脾胃得到养护，从而齿痕舌的症状可以减轻甚至消失。但脾胃虚弱较为严重的患者，应前往医院配合相应的药物治疗，如白术、人参、黄芪、茯苓、桔梗等。
