舌苔发白发厚主要是由体内湿气较重而引起，需要根据寒湿与湿热的不同，进行相应的调理。
寒湿的患者其舌体一般较胖大、舌边会有齿痕的情况，同时伴有腹部冷痛喜温的症状。此类患者要以温中散寒，利湿健脾为主，注意腹部的保暖，日常可使用艾叶、花椒泡脚，或者在医生的建议下选择附子、干姜、人参、茯苓、白术等药物进行调理。
而湿热的患者其舌体一般较为瘦小、舌象干燥，还会伴有口干口苦、身体灼热疼痛等症状，临床治疗一般以清热利湿为主，要避免食用过多辛辣刺激的食物，可选择食用冬瓜、绿豆、红豆等食物。同时还可前往医院遵循医嘱选择黄连、藿香、石膏、知母等药物进行调理。
