便秘的原因较多，常见的有以下几个：1、饮食所致，比如食物过于精细，缺乏残渣或纤维素，或经常吃油腻、难以消化的食物等。2、精神心理因素，不良的心态，抑郁、焦虑等，容易引起胃肠功能失调好，出现便秘。3、机体缺乏蛋白质，当身体缺乏蛋白质时，肠道不仅会蠕动过慢，还会乏力，所以就会导致便秘。4、滥用泻药，长期使用泻药会引起胃肠黏膜损伤，以及胃肠蠕动紊乱，进而引起便秘。5、疾病所致，比如肠道疾病、糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。
