老年人骨质疏松痛，可根据以下方式帮助缓解：第一、生活调理。平时可以适当地吃含钙类比较丰富的食物，例如鸡蛋、鱼肉、虾肉、排骨汤等补充身体所需营养元素，继而改善骨质疏松引起的疼痛。第二、药物治疗。可以在医生指导下适当的补充维生素D制剂类药物以及钙剂类药物，可缓解骨质疏松导致的疼痛。若是更年期女性因雌激素分泌下降导致骨质疏松疼痛时，可在医生指导下选择雌激素类药物缓解。第三、物理疗法。骨质疏松引起疼痛时，还可通过光波、超声波、磁疗、热疗等方式，缓解病情，改善患者的不适症状。
