根据最新的国际高血压指南，18岁以上的成年人，非同日多次重复测量后，诊室收缩压大于/等于140mmHg，舒张压大于/等于90mmHg，就可以诊断为高血压。收缩压130-139mmHg或舒张压85-89mmHg为正常高值血压；收缩压小于130mmHg或舒张压小于85mmHg为正常血压。高血压的患者要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免精神过度紧张、保持低盐低脂饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动，控制体重，同时应当在专业医生的指导下进行定期的随诊和治疗。
