宝宝积食拉肚子，首先要调整饮食，给宝宝提供清淡、易消化的食物，避免生冷、油腻和刺激性食物，少食多餐。对于大便次数多、水样便而且排便量大的宝宝，要防止脱水、给予具有黏膜保护作用的止泻剂和补充益生菌。常用口服补液盐可以补充人体所需的液体和电解质。具有黏膜保护作用的止泻剂不仅可以保护胃肠道黏膜，还有收敛止泻的作用。益生菌具有改善胃肠功能的作用。还有一个重要的药物就是锌剂，腹泻时锌的丢失比较多，而锌是各种消化酶的辅酶，具有缩短腹泻病程、防止复发的作用，一般需要服用两周。
