运动后恶心想吐和许多因素有关：一、如果天气较为炎热出现此类症状，考虑由中暑引起，适当补充液体，观察症状是否得到缓解。二、若是秋冬季节出现此类症状，考虑是由胃部受寒，胃肠道进入大量的寒气引起，此时需要对胃部进行保暖，适当饮用温开水或红糖姜水。三、反流性食管炎也容易引起此类症状，在运动的过程当中导致食物反流到食管，容易引起反酸、烧心、恶心、呕吐等。四、消化不良。若进食不易消化的食物后进行运动，也容易引起此类症状。
