禁欲多久能恢复肾气与患者的具体情况有关，不可一概而论。肾虚时适当的禁欲对疾病的恢复有一定的作用。如果患者肾虚的症状较轻，一般情况下需要禁欲1-2个月，才可逐渐恢复肾气；如果患者肾虚症状较重，可能需要禁欲3个月，甚至更长的时间才能恢复肾气。另外，禁欲虽然可以恢复肾气，但是非常缓慢，病情严重的患者必须配合药物进行治疗。如果是肾阳虚，可以服用温补肾阳的药物来帮助治疗；如果肾阴虚引起的，患者可以服用滋阴补肾的药物帮助治疗，缓解症状。
