脑梗死的危险因素包括可控因素及不可控因素。不可控的因素包括年龄、民族、种族、性别、家族史，可控的因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、不爱运动，以及高盐的饮食，抽烟喝酒，如果拥有以上一种或多种因素，就容易得脑梗。所以对于这些可控的因素要进行相关干预，患者要控制好血压、血糖、血脂，要适当运动，减轻体重，低盐、低脂饮食，还要保持乐观，保证睡眠，远离烟酒。尽量减少发生那些可控的因素，得脑梗死的几率就会明显下降。
