肝火旺盛的患者可以从下面几个方面来调理：1、调整饮食，应清淡饮食，不能吃辛辣制品，可多吃泻肝火的食物，比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、白萝卜、藕、菠菜、海带、竹笋等，也可以用菊花、莲子、荷叶、蒲公英等泡茶饮用。2、改善不良习惯，不能抽烟、喝酒，不能熬夜。3、保持心情舒畅，减少工作、生活压力。如果压力比较大，一定要找适合的排解方式，比如健身、游泳。4、使用药物治疗，以清肝泻火为主，服用汤药效果最好。若症状不太严重，也可以选用中成药。
