10个月宝宝便秘拉不出来，首先可以做腹部热敷，同时进行顺时针的按摩，能够很好地促进胃肠蠕动，帮助宝宝排出体内的大便。其次，可以让宝宝少量多次饮水，多喝蜂蜜水。多吃火龙果、香蕉、苹果、芹菜、韭菜之类含膳食纤维的瓜果蔬菜，也能够加速胃肠蠕动。最后，若上述措施无法改善患者的症状，可到当地医院进行检查，在医生指导下使用益生菌、促进胃动力或改善便秘的药物治疗。但要注意的是不建议经常使用导泄药物，避免宝宝出现依赖性，在日常生活中应辅助宝宝养成定时大便的习惯。
