母乳喂养宝宝便秘怎么办

母乳喂养的宝宝便秘，可以通过用药和饮食的方法改善症状，哺乳期的妈妈也要改变饮食结构。

• 宝宝有便秘的症状，在每两次喂奶之间应该给宝宝喝一些温开水。平时可以给孩子添加果汁、蔬菜汁等，要经常的给孩子进行腹部顺时针方向的按摩。
• 如果宝宝经常便秘、大便干结，可以服用益生菌和有润肠通便作用的膳食纤维进行调理，给宝宝添加辅食的时候不要一次添加过多，注意不要吃容易上火的食物。
• 哺乳期的妈妈也需要注意饮食，平时应该多吃绿色的蔬菜、新鲜的水果，增加维生素和纤维素的摄入量，不要吃刺激性的食品。