脖子上长痘痘考虑是皮脂腺分泌旺盛引起的毛孔堵塞导致的毛囊炎的情况，属于细菌感染。如果红肿严重可以涂抹抗生素类的软膏，配合口服抗生素、维甲酸类短期治疗。也可以采用医美方面治疗。不要用手去抓挠，避免皮肤感染或者导致皮肤瘢痕形成。平时要穿宽松的衣服，不要摩擦到痘痘，不要吃辛辣刺激性食物，包括海鲜、大蒜、辣椒、火锅等。要注意皮肤的清洁，经常洗澡，避免日晒，不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠的质量。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，不能喝酒吸烟，要有良好的生活作休习惯。
