肩胛骨疼痛的主要治疗方法有：一、养成良好的姿势，注意保暖，用热水袋或热毛巾热敷，按摩放松肌肉，长时间重复一个动作可以做一些保健操，注意休息，适当运动，避免过度劳累，还可以进行艾灸或针灸，理疗，进行肩关节功能锻炼，避免重体力劳动，注意保养。二、在医生指导下使用活血化瘀、消炎止痛的药物，贴膏药，如果疼痛程度较重还可以局部封闭注射。三、及时就医，进行CT检查或X光片，明确病因，对症处理。四、恶性肿瘤导致的肩胛骨疼痛建议进行放化疗。
