半月板撕裂损伤后，患者应在医生指导下进行相应护理，如下：
1.半月板撕裂的初期应好好休息，尽可能减少患肢的使用，保证充分的休息时间，可有利于其愈合。必要时可在医生指导下服用活血药物，利于损伤恢复。
2.在腿部受伤期间，由于腿部肌肉长时间不用，所以在症状有所恢复后，可在医生指导下适当采取一些简单的腿部活动。例如可平躺在床上，将一条腿稍微抬高，可有效防止腿部肌肉萎缩。
3.半月板撕裂还可采取按摩和康复锻炼，促进局部恢复，但在进行康复锻炼时，应避免太过用力。如果保守治疗无效，持续有症状，必要的话可能需要关节镜手术行半月板缝合或者部分切除手术治疗。
