通过研究报道，小部分症状较轻，消化道动力功能良好的患者，通过饮食控制的健康生活方式可以自愈，但大部分胃食管反流病人，改善不良饮食和日常生活习惯可缓解症状，但是不能达到完全自愈的效果。
比如在晚上睡觉之前可以将床头抬高15-20厘米，睡觉两三个小时前不要进食任何食物；日常生活中，饮食上避免吃辛辣刺激性的食品，也要避免食用过酸和过甜的食物，因为甜食会影响下端括约肌，而导致食管下端括约肌松弛。
所以本病还需要在医生指导下使用规范的方法来进行治疗，如果规范用药治疗无效，或者出现了某些严重并发症时，还可以考虑手术处理。
