有胃溃疡的人平时要多吃一些清淡类的食物，主食要以馒头、米饭以及面条为主，不可吃辛辣刺激油腻性的食物，会对胃黏膜造成刺激，导致胃溃疡病情加重。可以多选择一些新鲜的水果蔬菜，如卷心菜、冬瓜以及木耳等，在烹饪的时候不要放过多的调味料，也可适当的选择一些鱼肉、牛肉以及羊肉等能够满足身体对营养物质的需求，也能加强胃肠道功能。在吃东西的时候要细嚼慢咽，每餐保持在七分饱左右就可，不可暴饮暴食，吃饭之后不可以立即坐下，要结合身体情况适当做一些锻炼，加快食物的消化。
