腰椎间盘突出的易患人群有两种，一种是从事重体力劳动的人，一种是长期坐着的人。
腰椎间盘突出常见的是一些做重体力劳动工作的患者，尤其是需要经常弯腰的患者，长期的弯腰从事重体力劳动，容易导致腰椎间盘突出。另外一种是长期坐着的患者，现在很多办公族或者是出租车司机，都需要长时间的坐着，如果保持一个姿势时间太长，就容易出现腰椎间盘的突出。另外，如果坐姿不正确，也容易出现腰椎间盘突出，所以说这一类人也是高危人群。
出现了腰椎间盘突出，如果症状不是特别严重，可以选择保守治疗，另外在平时的生活中，应该要注意避免长时间的坐着，可以适当的运动。
