引起胃胀的原因有以下几个方面：第一、饮食不卫生：若食物当中的病菌在肠道内产生毒素，容易造成急性肠胃炎等胃肠道疾病，很容易引起胃胀、胃痛等。第二、生活作息不正常：如过饱饮食或是过于饥饿，导致肠道蠕动异常，长期会对胃肠道造成负担，引起胃胀。第三、摄入过多纤维素或是饮水量过少，均会造成便秘、腹胀。第四、吃饭过快：咀嚼不到位造成消化液或是食物不能充分地搅拌混合，不能很好地被消化分解，会对肠道造成伤害，引起胃胀。第五、若饮食过于油腻，容易导致肠道不容易消化，引起胃胀。
