肚子胀常见的原因如下：1、饮食因素：若是摄入了过多产生气体的食物，会产生肚子胀气，例如马铃薯、玉米、地瓜、茄子、绿豆、黄豆、花生、豌豆、洋葱等等。2、肠功能紊乱：肠道功能蠕动失调之后，会造成细菌对食物过度发酵，从而产生大量的气体，很容易出现肚子胀。3、胃酸过多也会引起胀气，因为胃酸和胰液中和之后会产生二氧化碳，从而造成胀气、打嗝等。4、吃饭过快会导致气体进入体内，从而引起肚子胀气。建议肚子胀气可以适当地走动或是对腹部进行按摩，可以促进肠道的气体排出，有助于缓解。
