更年期失眠好转的时间因人而异，分为慢性失眠症和短期失眠。慢性失眠症病程通常在三个月或者三个月以上，并且频率每周在三次或者三次以上；短期失眠病程通常少于三个月，并没有频率要求。更年期失眠症是指女性进入更年期，出现睡眠维持困难、入睡困难的症状，从而导致病人对睡眠感不满意的一种睡眠障碍。症状比较严重者，可遵医嘱使用药物治疗或者心理治疗、物理治疗等，使用药物期间避免漏服或者多服。在初始阶段需要每个月到医院做一次复查，病情稳定之后可适当延长复诊时间。
